Λοιπόν όσο και περίεργο αν ακούγεται, επιστήμονες διαπίστωσαν πως οι θάνατοι που προκαλούνται παγκοσμίως από το κάπνισμα, είναι ίσοι σε αριθμό από τους αντίστοιχους θανάτους που οφείλονται διαπιστομένα από την έλειψη σωματικής άσκησης. Το ποσοστό αυτό φτάνει το 10% δηλαδή 5,3 εκκατομύρια άνθρωποι κάθε χρόνο χάνουν τη ζωή τους εξ΄ αιτίας κάποιας από τις δύο αυτές αιτίες.

Σύμφωνα με την μελέτη αυτή η άσκηση θεωρείται απαραίτητη για την καρδιά, τους μυς, τα οστά και τα περισσότερα ζωτικά όργανα του ανθρώπου.